便秘解消♪便秘のすべて

腸内の菌
腸内にはかなりたくさんの菌が存在しています。この菌の中には排便に効果的な作用をする乳酸菌などの善玉菌や人体に悪影響を及ぼす悪玉菌が存在します。悪玉菌は腸内の宿便をえさにして、有毒ガスを発します。便秘の人のおならがくさいのはこのためで、血液で運ばれたり皮膚から染み出したりする有毒ガスの影響で口臭や体臭もくさくなってきます。便秘をなくし、宿便を減少させることで悪玉菌のえさが無くなり口臭や体臭も減少していきます。