便秘解消♪便秘のすべて

生理前の便秘
便秘は生理前にも起こります。女性には生理周期があり、排卵後から生理前にかけて、体内で黄体ホルモン（プロゲステロン）が分泌されます。このホルモンは、妊娠の維持に関係があり、排卵に備えて、水分を腸管内から体内に溜め込む作用があります。また腸に対してはその運動を抑えて、子宮を緊張させ、流産を防ぐ働きがあります。だから特にこの時期の女性は、便秘になりがちなのです。便秘は、普通、生理が始まると解消します。